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TaiChi Chuan

Exprimer votre force intérieure

A l'origine, le Tai Chi Chuan est un art martial chinois. Mais il est aussi une science de l'énergie et de contrôle de soi, une technique de bien-être, une forme de méditation dynamique.

Partant d'un travail concret sur le corps par un enchaînement lent, fluide et continu de postures, le Tai Chi Chuan fait prendre conscience que l'adéquation du geste, de l'intention et du souffle instraure le calme et génère l'énergie.

Pour que l'intention puisse s'exercer avec efficacité, il y a lieu d'abandonner toute pensée perturbatrice, d'être calme et serein et de se concentrer. En un mot, d'être réellement présent.

 

 

 

Écrit par La voie du TAIJI Lien permanent